Hipnose, respiração profunda, visualização, meditação e ioga podem aliviar a dor, ajudando você a lidar com o estresse. Pode ser especialmente útil para dores de cabeça tensionais. A hipnose também pode diminuir sua percepção da dor.
Terapia cognitiva comportamental. A TCC mistura meditação e relaxamento com educação em motivação, comportamento e como lidar com as emoções. Com a ajuda de um psicoterapeuta, você pode aprender a mudar pensamentos e atitudes negativas e a maneira como reage ao estresse. Essas habilidades podem ajudá-lo a evitar dores de cabeça tensionais e enxaquecas.
Tratamento enxaqueca com aura: estratégias e abordagens terapêuticas
Toxina botulínica. Mais conhecido como Botox , um tratamento para rugas, o FDA o aprovou para prevenir enxaquecas crônicas em adultos. Se você tiver enxaqueca 15 ou mais dias por mês, poderá tomar injeções de Botox na cabeça e no pescoço a cada 3 meses.
Os sintomas da dor de cabeça podem ajudar o médico a determinar a causa e o tratamento adequado. A maioria das dores de cabeça não é resultado de uma doença grave, mas algumas podem resultar de uma condição com risco de vida que requer cuidados de emergência.
As dores de cabeça são geralmente classificadas por causa:
Dores de cabeça primárias – Uma dor de cabeça primária é causada por hiperatividade ou problemas com estruturas sensíveis à dor em sua cabeça. Uma dor de cabeça primária não é um sintoma de uma doença subjacente.
A atividade química no cérebro, nos nervos ou vasos sanguíneos que circundam o crânio ou nos músculos da cabeça e pescoço (ou alguma combinação desses fatores) pode desempenhar um papel nas dores de cabeça primárias. Algumas pessoas também podem carregar genes que as tornam mais propensas a desenvolver tais dores de cabeça.